本格的な夏になりました。

毎日、暑いですね。

私の暑さ対策は、麦茶と接触冷感カーディガンです。

お子様のいらっしゃるご家庭ならあるあるといえる、水筒に麦茶を持たせる。

今年からは私も仕事中に、水筒でお茶を飲むようになり、多い日は作るのが何回にもなる事があります。

本当は、甘い飲み物が美味しいのですが、糖分の摂り過ぎにならないように、鉄分とカルシウム入り麦茶を飲んでいます。

そして、塩分チャージタブレットを食べて熱中症を予防しています。

あとは、今年初めて購入した接触冷感カーディガン（UV防止加工）です。

素材はレーヨンと、ナイロンからできています。

触った感じはシャリシャリしていて、ベタベタしないのが良いところです。

車を運転中も腕が日焼けしないので、本当に助かっています。

そう、カーディガンはとても優秀なのですが、私が手の甲にちゃんと日焼け止めを塗らないために、手首から先だけが日焼けしてしまい、子どもの白い足袋を履いたような足首の上は真っ黒、下は真っ白の状態を笑えなくなってしまいました。

自分の詰めの甘さにトホホと思うばかりです。

これ以上、色の差が出ないように、頑張ろうと思います。

手の色の差が取れる頃には、発熱タイプの洋服に衣替えです。

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