私の寒さ対策３アイテム
梅のつぼみが春を知らせる季節となりました。
まだまだ、寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
さて、今回のブログテーマは『寒さ対策』です！！
私の寒さ対策は、もう長い事、この３つのみです。
カイロ（貼る・貼らない）と、ユニクロの極暖上下と、生姜を取る事です。
これで、10年に一度レベルの大寒波と言われた1月の寒い雪の日も、元気にアフター号に乗り定期訪問する事が出来ました。
ほんとに、この３つがなかったら家から一歩も出ることは出来ないんじゃないか？と不安になる程、必須アイテムです。
いつも、カイロは家を出る少し前に袋から出して、早く温まるようにフリフリしていましたが、最近、息を何度か吹きかけると早く温まると聞き、実践しています。が・・・
フリフリ癖が取れなくて、ついフリフリもしてしまい、どちらが早く温まるのかは・・・です(笑)
生姜はもともと、好きなので、夏でも料理に多めに使っています。
冬だけじゃなくて体を温めることは大事ですね！
生姜湯を飲むと体もポカポカ！冬がきたな～と季節も感じます。
みなさんは、どのような寒さ対策をされていますか？？
暦の上では春でも、余寒はまだまだ続きます。お身体にご留意ください。
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