体の中からぽかぽか温まる生姜
- 小森 明子
- 日々の事
早いもので、2023年もあっという間に1か月が過ぎました。
暦の上では2月4日は立春なので春の始まりですが・・・
まだまだ毎日寒く、空気が乾燥していて、
感染症にも気を付けなければいけない季節が続きますね。
さて、そんな寒いこの時期におすすめのポカポカアイテム!!
そう!皆さまご存じ「生姜」です(^^)/
1年を通して使う食材ですが、この時期は生姜湯や生姜紅茶でいただきます。
私、基本薄着なんです。
厚着をして熱気ムンムンするのと、重ね着でゴワゴワするのが苦手(+_+)
あと、暑すぎると集中力が続かないんです。ちょっと寒いくらいが丁度いい。
そんな私にぴったりなのが、体の内側からポカポカになる生姜の飲み物です。
高校生の時は生姜がとても苦手でした。
友達がガリを食べていて、辛くないの?食べれるのすごいねって、感じだったのを覚えています。
それがどうでしょう。高校生からはや数年・・・と思ったらもう10年も経ちますよ( ゚Д゚)!
そりゃ、食の好みも変わりますよね。
今では生姜が大好きで、お店に置いてあれば必ず入れます。
なんならラーメンのスープの色はピンクになります。
生姜は他にも抗菌作用や血行促進にもいいようで、浮腫み解消・デトックス効果など、
女性にはとっても有難い食材です♪
体の中から温めて、あと少しの寒さ(あと少しな事を願う)風邪などひかないよう、
乗り切りましょ~う\(^o^)/
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