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体の中からぽかぽか温まる生姜

  • 小森 明子
  • 日々の事

早いもので、2023年もあっという間に1か月が過ぎました。

暦の上では2月4日は立春なので春の始まりですが・・・

まだまだ毎日寒く、空気が乾燥していて、

感染症にも気を付けなければいけない季節が続きますね。

 

 

さて、そんな寒いこの時期におすすめのポカポカアイテム!!

そう!皆さまご存じ「生姜」です(^^)/

1年を通して使う食材ですが、この時期は生姜湯や生姜紅茶でいただきます。

 

 

私、基本薄着なんです。

厚着をして熱気ムンムンするのと、重ね着でゴワゴワするのが苦手(+_+)

あと、暑すぎると集中力が続かないんです。ちょっと寒いくらいが丁度いい。

 

そんな私にぴったりなのが、体の内側からポカポカになる生姜の飲み物です。

高校生の時は生姜がとても苦手でした。

友達がガリを食べていて、辛くないの?食べれるのすごいねって、感じだったのを覚えています。

 

それがどうでしょう。高校生からはや数年・・・と思ったらもう10年も経ちますよ( ゚Д゚)!

そりゃ、食の好みも変わりますよね。

今では生姜が大好きで、お店に置いてあれば必ず入れます。

なんならラーメンのスープの色はピンクになります。

 

 

生姜は他にも抗菌作用や血行促進にもいいようで、浮腫み解消・デトックス効果など、

女性にはとっても有難い食材です♪

体の中から温めて、あと少しの寒さ(あと少しな事を願う)風邪などひかないよう、

乗り切りましょ~う\(^o^)/

 

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小森 明子
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