こんにちは、総務の中坪です。

今月は新年度ということで、春から始めたいことについてお話しします。

暖かくなってきて、薄着になると気になり出すのは、体型です。

最近娘がダイエットをはじめ、食事制限をすると言い出したので、

野菜多めの食生活になりました。

以前は基本肉料理メインで、手間のかからないリクエストが多く、

楽をさせてもらっていましたが、

カロリーを考えて、私が苦手な魚の購入回数も増やして頑張っている所です。

私には、食事制限はかえってストレスによるリバウンドが大きそうなので、

以前から気になっていたボルダリングをこの春始めようかと検討中です。

ボルダリングとは、フリークライミングの一種で、

ロープ等の道具を使わず、低い壁や岩を登る全身を使ったスポーツ、と言えば想像できますよね。

運動とは無縁の生活をしているので、いきなりハードルが高すぎるとは思いますが、

「基本動作は、はしごが登れれば出来ます。」とHPに書かれていました！

さすがにそれは無理そうですが（笑）、とりあえず楽しそうなのでやってみる価値はありますよね。

頭も使うので、脳の活性化とシェイプアップ、運動不足も解消されば、一石三鳥。

まずは娘を説得して、初回レッスンに同行してもらうのから始めます！

安心のアフターサービス！パワーハウスのこだわりはこちら♪

—————————————————
福岡でアフター充実のリフォームなら！
只松建設ホールディングス・パワーハウスへ 相談ください！
ホームページ：https://www.pw-r.jp
お電話：0120-41-5424 お気軽にご相談ください♪