毎日、暑い日が続きますね。

急な気温上昇で、疲れが出やすい今日この頃です。

年齢のせいかも…。

私たちアフターサービスは、お客様のご自宅にご訪問するため、

日中、車を運転したり、歩いて移動という事もがあり、夏は日焼けが天敵です。

アフターサービスのメンバーみんな、カーディガンなど羽織って日焼け対策をしています。

日焼けは、皮膚へも体へもダメージを与えるのをご存じの方も多いと思います。

私も子どもの頃は、「日焼け＝健康的！」だったので、夏はずいぶん真っ黒に焼けていました。

今は小さなお子さんたちも、日焼け止めを塗ったりと、ご家庭で対策されていますね。

皆さんも外に出るときは、日焼け止め、ＵＶカットの羽織ものなどと、

帽子もしくは日傘が必需品でしょうか。

忘れがちな髪の毛への日焼け止めスプレーや、サングラスもおすすめです。

ＵＶは光のエネルギーが強いので、もちろん目に対するダメージも大きいのですが、

脳が「強い日差しが入ってきた」と判断して、皮膚のメラニン色素を出す指令をしてしまうのです。

メラニン色素は、肌を守る防御の役割で機能するのですが、勘違いで発動してしまうため、

お肌に日焼け止めを塗っているのに、シミ・ソバカスができてしまう原因になることがあります。

外出の際は、しっかり対策して、ダメージを受けないようにしたものですね。

その他には、意外と見落としがちな事として、おウチの中の発熱電球、蛍光灯、水銀灯。

これら照明は、微量ですが紫外線を放出しますから、日焼けをします。

それに比べ、ＬＥＤは紫外線を発生しませんので（殺菌目的の紫外線発生器などはありますが…）、

もし、まだ蛍光灯などをお使いでしたら、この機会にＬＥＤに交換しても良いかもしれませんね。

それでも、もし、海やプール、外出等々で日に焼けてしまった時は、

「とにかく冷やす」「化粧水のみで保湿する」です。

とにかく冷やして、日に焼けた箇所の熱をとったら、化粧水などで保湿を十分行ってください。

エッセンシャルクリームなど、栄養が含まれているものはトラブルになりやすくなりますので、

お気を付けくださいね。

十分な対策をして楽しい夏をのりきりましょう♪

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