すっかり寒さも本番となり、お布団から出るのが辛い毎日です。

こんにちはLDC事業部の濱田です。

私の今年の漢字は「健」です。

日頃から全く運動もしておらず、常に車移動なので、

今年から健康を意識するようになりました。

元々運動自体は嫌いではないので、

色々と模索した結果、CMでよく耳にする今話題のチョコザップに通い始めました。

全国24時間どこの店舗でも利用できるので、

ちょっと時間が空いた時に気軽に利用できるのは嬉しい限りで、

運動をゆるく習慣化したい私にピッタリです。

老若男女問わずいつも多くの方でいっぱいなので、世の中の健康意識の高さが伺えます。

私の主なメニューはランニングマシンで持久力を付け、マシンで下半身を中心に鍛えています。

ちょこっとの運動がうたい文句なのですが、貧乏性の私はがっつりやり切って帰宅します笑

マシンは白を基調としているので、汚れやホコリが目立ちやすくどうしても仕事柄気になります。

トレーナーさんやスタッフさんがいない無人のジムなので仕方ないのですが、

使い終わった後は必ず綺麗に掃除します。

他の方も意識が高く、ほとんどの方がそうしています。

以上の事から、運動する習慣を意識した2023年でしたので、「健」を今年の漢字とさせて頂きました。

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