自宅近所のジム通っています。

ジムといっても、エアロバイクに乗ったりランニングマシンで走ったりする程度です。

昨年、ジムから浴室の改修工事をする旨のＤＭが届いたので、

運動の後のサウナを諦めていました。

しばらくサウナを我慢しようかなと。

年が明けても工事が終わらないので、

ジムで体を動かした後は、近所のスーパー銭湯でサウナに入る習慣になりつつありました。

よくよく考えてみると…

運動不足を解消しようとジムに通っているはずなのに、

体を動かした後、サウナに入ることが最大の目的になっていることに気付かされました。

せっかく気付いたからには、サウナ巡りも重要なミッションとなり、

国道３号線～下関までサウナ７店舗制覇していました。

そんな活動をしている間に、今月に入りジムの浴室工事が完了した旨のＤＭが届き、

サウナ巡りは一旦お休みとなりました。

少し暖かくなってきたので、サウナが心地よく感じる季節になりました。

従来通りの行動に戻り、週１回1時間ジムで体を動かした後はサウナ３セットをミッションとしています。

しばらく穏便に運動不足解消に努めたいと思います。

穏便にサウナ活動に努めたいと思います。

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