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子どものためにも朝活を充実させたい!

  • 廣森 良美
  • 日々の事

もう夏かな?という日も多くなりましたね!

梅雨をすっ飛ばして、夏がもうやってきているんではないかと思う今日この頃、

皆さまいかがお過ごしでしょうか?

GWはどんなふうに過ごされましたか?

 

さて、今月のブログテーマは、『モーニングルーティン』なのですが…

昨年冬の初めごろまでは、資格試験の勉強もあり、早起きして頑張っていました。

……が、それが終わってからの毎朝は、

モーニングルーティンなんて言えるものではありませんでした(笑)

 

なので、早起きしやすい夏もせまっていますし、

気持ちも改たに理想のモーニングルーティンにすべく目標を設定したいと思います!

 

 

 

 

5:30 ストレッチorヨガ

6:00 朝ごはん

6:15 身支度&化粧

6:30 末っ子起床&身支度&朝ごはん

7:00 お弁当準備&夜ごはん仕込み

よき時間になったらお仕事&保育園!

 

5:30起き…今は6時45分くらいに起きているので、なかなかハードルが高いですが、

去年は4時半起き(!)していたので出来るはず!

 

朝活したいなと思いつつ、末っ子も一緒に起きてきてしまい邪魔されるし…、

と言い訳をしてだんだんと遅起きになっていました。

 

身体を動かしてリフレッシュして、さらに夕方の時間バタバタ夜ご飯の準備をしなくてもいいように、

朝活時間に組み込めば、子ども達ともゆとりをもって過ごせるはず…

怒ってばっかりのオニババかーさんを脱却するためにも、

理想のモーニングルーティン遂行したいと思います(^^)

 

 

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廣森 良美
廣森 良美
お家のお話を沢山お聞き出来たらと思います。不慣れな事もあるかと思いますが、精一杯頑張りますのでよろしくお願いします。