子どものためにも朝活を充実させたい!
- 廣森 良美
- 日々の事
もう夏かな?という日も多くなりましたね!
梅雨をすっ飛ばして、夏がもうやってきているんではないかと思う今日この頃、
皆さまいかがお過ごしでしょうか?
GWはどんなふうに過ごされましたか?
さて、今月のブログテーマは、『モーニングルーティン』なのですが…
昨年冬の初めごろまでは、資格試験の勉強もあり、早起きして頑張っていました。
……が、それが終わってからの毎朝は、
モーニングルーティンなんて言えるものではありませんでした(笑)
なので、早起きしやすい夏もせまっていますし、
気持ちも改たに理想のモーニングルーティンにすべく目標を設定したいと思います!
5:30 ストレッチorヨガ
6:00 朝ごはん
6:15 身支度&化粧
6:30 末っ子起床&身支度&朝ごはん
7:00 お弁当準備&夜ごはん仕込み
よき時間になったらお仕事&保育園!
5:30起き…今は6時45分くらいに起きているので、なかなかハードルが高いですが、
去年は4時半起き(!)していたので出来るはず!
朝活したいなと思いつつ、末っ子も一緒に起きてきてしまい邪魔されるし…、
と言い訳をしてだんだんと遅起きになっていました。
身体を動かしてリフレッシュして、さらに夕方の時間バタバタ夜ご飯の準備をしなくてもいいように、
朝活時間に組み込めば、子ども達ともゆとりをもって過ごせるはず…
怒ってばっかりのオニババかーさんを脱却するためにも、
理想のモーニングルーティン遂行したいと思います(^^)
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