今回はモーニングルーティンについてお話します。

起きたら、まずコップ一杯の水を飲みます。

これは、あるテレビ番組で、ダイエットには起き抜けに水が良いと言っていたので、

何年か続けていました。

冷えた内臓を温めようとカロリーを燃焼するというようなことを言っていて、

説得力があったので続けていましたが、

今回のテーマで改めて検索したところ、水よりもは白湯が良いような記載ばかりでした。

ということで、明日からは白湯を飲むことにします。

次に、にゃんずのお世話関係です。

カリカリや水をあげて、トイレ周りの掃除。

最近18才の老猫に認知症の気があり、徘徊しては、ごはん皿や水入れをひっくり返して、

エサは散乱、床は水浸し。

たまに粗相をして部屋中大惨事なので、朝晩問わず片付けに追われています。

そのうちけがをしそうなので、歩き回っても躓きにくそうな高さの台やアイテムがないか、

探しているところです。ＤＩＹでも出来れば良いのですが。

話を戻して…

あとは身支度を整え、洗濯物を干して、食事をしながら韓国ドラマを少し見たところで、

出勤という流れです。

ドラマの続きは、車通勤中に音声のみを楽しんでいます。

こんな感じで、毎朝を過ごしている中坪でした。

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