とーーーっても寒さの厳しい冬がようやく過ぎ去り、

お花見シーズンがやってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？？

お住いの地域にもよるとは思いますが、こんなに雪が降ったのは久しぶりではないでしょうか？

この雪の影響で車が全く動かず、残念ながら遅刻してしまった日がありました…（泣）

事故や怪我がなく、無事会社に辿り着けただけでも良かったと、自分を慰めました( ;∀;)

そんな中「社員旅行」という楽しみもあり、

「今季最大の大寒波」と予報でざわついていた日に予定しておりましたので、

中止にならないか不安でしたが、新幹線が問題なく動いてくれたので、

無事旅行を楽しむことができました☆

さて、前置きが長くなってしまいましたが、今回のテーマは「春になったら始めたいこと」です！！

すでに始めていることなのですが、「筋トレ・ストレッチ」を毎晩やっていきたいと思っています！！

体を鍛えるというよりも、引き締めたいと思い始めました。

前職に比べると歩く時間が半分以下になり、

少しずつ体が全体的にだらしなくなっているのを感じていました💦

そこで、寝る前の10分だけでも必ず運動しようと決意しました！！

私がやっている運動は、浮腫み解消などにも良い「フォームローラー」という道具を使い、

インスタグラムのリールやTikTokの動画を参考にしながら、主にお腹周りを中心に鍛えています☆

寒さでなかなか動く気になれないこの季節だからこそ、この春から一緒に運動始めてみませんか(^▽^)/

安心のアフターサービス！パワーハウスのこだわりはこちら♪