上手に付き合っていきたいと思います!
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【ビタミン!】
24歳で初インフルエンザにかかって以来、一度も発祥していない池口です!
(って、今いくつでしょう??笑)
毎年のように子供たちがインフルエンザに罹っているにも関わらず、
うつっていないワタシ!
なかなかすごくないですか??笑
とは言っても、実は見た目から想像もできないほど小さなころから病弱で
親に心配ばかりかけていました。
だからこそ健康が第一と痛感しているワタシですが、それでも菌という菌に弱い。
マスクをしても年中風邪ひいてばかりで、
3年前くらいまでは体調不良が多すぎて「健康お守り」を買いに行ったくらいです。
でも神頼みばかりも駄目だと思った私はまず、疲れにくい体を作ろうと思い、
ビタミン剤を飲みはじめました。
美容のほうではビタミンEがいいのですが
体調管理にはビタミンB1、B6,B12がいいんです!
これを飲みだしてから、体調も良く疲れも取れやすくなりました。
あとはお水をしっかり取ることです。
年齢だけは取り戻せないので上手に付き合っていきたいと思います!サプリ好きな池口でした。
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